Citazione Originariamente Scritto da luca88 Visualizza Messaggio
non sò proprio che dirti anche perchè fin da piccolo sono sempre stato portato per i cento metri, mentre per il podismo o sport dove serviva resistenza nn ero molto portato, pure nella boxe avevo un pugno forte e veloce ma in quanto a resistenza nn reggievo più di tanto....cmq anche se magari ho più fibre rosse nn ho mai avuto problemi a mettere su muscoli , a patto che mi fossi allenato secondo le mie doti genetiche (come negli ultimi mesi)...questo inverno ero arrivato a 79 kg (magari nn pulitissimi ma ero abbastanza magro) e tenete conto che sono alto 1,65m.
Ottimo risultato... Cmq non volevo dire che se hai meno fibre bianhe non cresci, ma che hai bisognio (come tu fai) di stimolare le rosse le quali (evidentemente) avrai in maggior quantita'...