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Discussione: io...proprio sono incasinato!

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  1. #1
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    Io da sta diatriba mi tengo fuori. Di certo la forza è strana, visto che ad esempio mio cognato alza più di me nello squat e alla pressa e le sue gambe sono un terzo delle mie. Ma è pur vero che 220x8 li fa gente che sta sopra i 100kg di beef. Come è vero che un video lo si può postare. Cavolo non me ne intendo ma penso basti un videofonino qualsiasi, insomma mi sembra un'impresa molto più semplice dello staccare 220kg dal rack.
    Questo senza offesa per nessuno, in quanto come ripeto in diatribe del genere non mi interessa entrarci.
    Ultima modifica di MetalMeltdown; 10-09-2007 alle 02:12 AM

  2. #2
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    ...202 non 220kg...
    Ciò non toglie che è un carico spaventoso per la sua età..
    L'unica cosa che fa pensare sia fattibile è che scende molto sopra il parallelo a quanto pare perchè se lo fa al parallelo è un mostro!!
    Io sinceramente ho sempre pensato che sopra i 150/170kg di panca e 200 di squat ci fosse una mano dal doping..
    Scusate la mala fede e non mi riferisco certamente a Luca..

  3. #3
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    vabè luke, ora tu la spari grossa però.. nn esagerare

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    ...202 non 220kg...
    Ciò non toglie che è un carico spaventoso per la sua età..
    L'unica cosa che fa pensare sia fattibile è che scende molto sopra il parallelo a quanto pare perchè se lo fa al parallelo è un mostro!!
    Io sinceramente ho sempre pensato che sopra i 150/170kg di panca e 200 di squat ci fosse una mano dal doping..
    Scusate la mala fede e non mi riferisco certamente a Luca..
    no vabbè luke in fin dei conti per come la vedo io 200kg nn sono un traguardo irraggiungibile, nn arrivo al parallelo questo è vero, è pure per via di quel limite mio fisico che ho, se vado troppo giù anche che sò con 50 kg mi sporgo avanti con la schiena,quest'anno cmq avevo in mente una routine che in qualke mese mi avrebbe portato a scendere fino al livello parallelo nello squat almeno con 170-180kg, nn è una cosa molto complicata, siccome alleno lo squat ogni3-5gguna alterno un allenamento leggero nel quale arrivo anche oltre il livello parallelo e una routine pesante dove carico molto nn arrivando al parallelo.
    cmq nn è che se nn arrivo al parallelo significa che faccio 1\10 di movimento, no però certo è più semplice.

  5. #5
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    limite fisico? casomai limite TECNICO.
    tutti possono squattare sotto il parallelo... è solo questione di trovare una tecnica adatta e impeccabile.
    ovvio che dovrai abbassare drasticamente i carichi. conta che col massimale sotto il parallelo si fanno circa 10colpi sopra... (ado gruzza dixit)...ovvio, quando saprai squattare bene...prima... anche il 60% potrebbe esser troppo

  6. #6
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    ok si potrebbe darsi che tu abbia ragione come potrebbe darsi che tu abbia torto cmq quando un giorno potrò postare video o foto vi avverto, fino ad allora nn posterò più in allenamento, trovo noioso dovermi difendere dai giustizieri, che poi sono presenti in tutti i foru, penso che la prossima volta me loterrò per me.
    bye

  7. #7
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    luca ci sei servito come esempio per spiegare la tecnica dello squat e per far capire ai neofiti che non è così semplici raggiungere certi carichi, anzi ci si deve fare il mazzo ed essere dotati di buona genetica..
    Stai sereno

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    luca ci sei servito come esempio per spiegare la tecnica dello squat e per far capire ai neofiti che non è così semplici raggiungere certi carichi, anzi ci si deve fare il mazzo ed essere dotati di buona genetica..
    Stai sereno
    sai qual'è la cosa?!ho dovuto ricostruire la tecnica dello squat 3 volte nel corso di questi 4 anni, e l'ultima volta è stata circa 4-5 mesi fà da allora per paura di sbagliare mi faccio seguire l'esecuzione da alcuni istruttiri dei quali mi fido, però ogni volta sempre la solita tiritera...ao scrivi in un forum dietro una tastiera, se nn sei capace di fidarti e di giudicare le persone delle quali ti devi fidare allora lascia stare nn scrivere perchè tanto si sà che è cosi, adesso potrebbe benissimo parlarvi un cazzaro, come potrebbe benissimo parlarvi una persona sincera...mi chiedoerchè chi nn mi crede dovrebbe continuare a scrivere nei miei topic dicendo "no, nn è possibile,se nn vedo nn credo" io nn ho ne videocamere ne foto camere, e nn ho intenzione di comprarne per dare prova delle mie capacità,ok qualcuno nn mi crede perfetto lo accetto e lo capisco, quello che nn capisco è perchè queste persone continuno a scrivere in questo topic ripetendo le stesse cose, anche perchè non ho aperto questo topic per parlare dei carichi che uso nello squat...chissà che hanno ste persone nel cervello che scrivono sui forum con due intenti quello di comunicare e quello di umiliare pubblicamente le persone, mha io proprio nn li capisco.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
    Io da sta diatriba mi tengo fuori. Di certo la forza è strana, visto che ad esempio mio cognato alza più di me nello squat e alla pressa e le sue gambe sono un terzo delle mie. Ma è pur vero che 220x8 li fa gente che sta sopra i 100kg di beef. Come è vero che un video lo si può postare. Cavolo non me ne intendo ma penso basti un videofonino qualsiasi, insomma mi sembra un'impresa molto più semplice dello staccare 220kg dal rack.
    Questo senza offesa per nessuno, in quanto come ripeto in diatribe del genere non mi interessa entrarci.
    giusto un video col videofonino nn sarebbe male,purtroppo il mio "videofonino" nn ha la possibilità di connettersi al computer, cmq tranquilli nn appena avrò la possibilità posterò un bel video o al massimo qualke foto durante l'esecuzione, sta mattina andrò in palestra e mi organizzerò, cmq nn aspettatevi sto video troppo presto anche perchè nn sono ingrande forma, abbiate pazienza 2-3 settimane ok?!

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