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Discussione: Scheda ALIMENTAZIONE Help

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  1. 16-06-2007, 07:14 PM #11
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    Simrulez
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    i miei probl sulla scarsa (o inesistente) cresxcita li so,
    volevo qualche commento tipo:
    "le % tra i 3 macronutrienti sono sbagliate,aumenta le pro" oppure
    "se mangiando piu o meno così rimani stabile devi aggiungere 500kcal,meglio se aggiungi anche tot gr di grassi" ad esempio...

    kick se 1bistecca di pollo in tutti i supermercati le vendono in fette da 80-100 grammi pretagliate, te ne metti 4 o 5 sulla piastra!? sono 4 o 5 cotolette,non ci stanno in 2 piatti!
    Ultima modifica di Simrulez; 16-06-2007 alle 07:16 PM
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