Ciao Power ,
io video li ho visti tutti stamani (mi pare che ancora non avevi neanche postato i link qui),mi pronuncio ora perche prima non ho avuto tempo:
Dunque dei difettucci tecnici chiaramente ci sono ma li hai gia detti tu quindi e inutile ripetersi anche perche ci hai gia spiegato il perche (esempio del ginocchio che ti fa male).
Mi sembri muscolarmente molto forte,l unica cosa che mi ha stupito un po e che non sembri molto stabile nello squat (magari e un impressione mia) il che mi sembra strano perche sono pesi che per te sono relativamente facili,magari e perche eri stanco e quelle che hai filmato non erano le prime serie.
Quindi complimenti!
Una precisione giusto:Se ho capito bene stacchi dal rack per mettere la barra piu in alto?a che altezza stacchi in quel modo?22cm circa? (e regolamentare a 22,5cm mi pare)
Spero di non essermi scordato niente ,sono un po fuso...buona serata a tutti.
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