Originariamente Scritto da
ungeheuer
questa settimana non farò Me squat perchè ho già dato sabato. Pensavo di fare sempre box basso, con 74/80kg 12X2 e magari provo a fare qualche doppia pesante. Nel Me lunedì prossimo salgo fino a 120 senza fasce. Poi volevo provare una doppia o tripla a 140 cinta e fasce, poi 150 160 e da come vanno 160 o li riprovo o provo 170...che non credo di avere..però nn si sa mai.
Devo fare occhio a scendere, le fasce non mi fanno percepire se sono arrivato oppure no.
nel DE di questa settimana tolgo il front e metto squat a stance molto largo. Vediamo che succede.
Che dite? LA gara è domenica...io un po di complementari pesanti per la panca domani li farei
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