kick,
il discorso è che una alimentazione del genere non è nemmeno definibile con il termine "dieta",
con il quale si intende un regime alimentare e calorico corretto, adeguato ed equilibrato in relazione alle caratteristiche individuali, alla attività fisica e all'età.
dov'è l'adeguatezza e l'equilibrio di questo tipo di alimentazione?
stare a digiuno per un periodo prolungato mi assicura di entrare in fascia lipolitica... bene, e allora?! è questo il vantaggio??!
posso ottenere gli stessi risultati senza che sia necessario digiunare e poi sovralimentarmi in una botta sola, affaticando sistema digestivo, epatico, ormonale...
una dieta siffatta non ha assolutamente nulla di buono, è potenzialmente dannosa, può causare un indice glicemico troppo basso, causare cali di attenzione, svogliatezza, spossatezza... ecc ecc...
il problema è che magari qualcuno che vuole dimagrire legge, la prende per buona e poi magari si sente male....
Rispondi Citando
Segnalibri