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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 30-01-2007, 11:00 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    ma cambio solo negli stacchi? nn zaprei, come la modificheresti tu unge?

    tu dici di fare per stacchi al posto del 5x6-8 (che a sto punto mi pareva anche a me poco produttivo) fare un 8x3 rst 2' 80% 1RM?
    Ultima modifica di 123456789; 30-01-2007 alle 11:06 PM
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