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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1876 a 1900 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Perplesso Scheda post stop prolungato

    Iniziato da nustef‎, 28-04-2014 04:19 PM
    calo, forza, recupero, scheda allenamento, stop
    • Risposte: 6
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    nustef
    02-05-2014, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento dorso e bicipiti

    Iniziato da portuguese‎, 28-04-2014 07:22 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,789
    portuguese
    30-04-2014, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bomba Scheda allenamento massa

    Iniziato da Igdel‎, 30-04-2014 06:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,481
    Vincent98
    30-04-2014, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bomba Cosa mi consigliate?

    Iniziato da leleee92‎, 30-04-2014 12:12 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,977
    Hustlin
    30-04-2014, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio. Iniziano a vedersi i primi risultati!

    Iniziato da tia_91‎, 29-04-2014 11:58 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 15
    • Visite: 5,350
    Jarnar
    30-04-2014, 03:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso che cosa posso migliorare

    Iniziato da massimilianog‎, 29-04-2014 07:54 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,351
    Tony24
    29-04-2014, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Full Body military 2 volte a settimana?

    Iniziato da luka46‎, 29-04-2014 10:07 AM
    • Risposte: 5
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    luka46
    29-04-2014, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto Felice Aiuto definizione

    Iniziato da tupac86‎, 25-04-2014 02:55 PM
    Allegati: 1
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    tupac86
    27-04-2014, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Riduzione adipe petto

    Iniziato da satospruz‎, 27-04-2014 11:24 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
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    satospruz
    27-04-2014, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplesso Confusione

    Iniziato da razor_x‎, 26-04-2014 10:44 PM
    allenamento, età, tipologie allenamento
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    razor_x
    27-04-2014, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda Massa, se volessi aggiungere qualcosa?

    Iniziato da Stefano Gallici‎, 24-04-2014 02:38 PM
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    neofita, scheda massa, trapezi
    • Risposte: 40
    • Visite: 7,960
    Jarnar
    27-04-2014, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda allenamento in palestra 15enne!

    Iniziato da Antoniodi‎, 26-04-2014 09:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,074
    .:überfranz:.
    26-04-2014, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Definizione: C'è sempre una prima volta

    Iniziato da Ubermensch‎, 19-04-2014 09:48 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,797
    Ubermensch
    26-04-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda corretta per massa muscolare

    Iniziato da Simo06‎, 13-04-2014 03:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,175
    stefanopunk
    26-04-2014, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Aiuto e consigli nuova scheda

    Iniziato da Turillus‎, 25-04-2014 08:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,692
    Shawn Ray
    26-04-2014, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Come programmare l'allenamento in modo da fare trazioni 3 volte a settimana??

    Iniziato da Jarnar‎, 10-04-2014 04:52 PM
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    • Risposte: 49
    • Visite: 11,898
    Jarnar
    26-04-2014, 05:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ultimo mesociclo ipertrofia

    Iniziato da fraspena‎, 19-04-2014 11:40 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,087
    eraser
    24-04-2014, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Multifrequenza (su base della scheda postata da Wildcat)

    Iniziato da Filippo 1997‎, 21-04-2014 10:40 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 15
    • Visite: 4,204
    giulio96
    23-04-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda Ipertrofia - pareri e consigli

    Iniziato da ZioDema‎, 21-04-2014 11:55 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,448
    ZioDema
    22-04-2014, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Monofrequenza - 4 split

    Iniziato da Filippo 1997‎, 19-04-2014 04:42 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    Filippo 1997
    22-04-2014, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli scheda

    Iniziato da rove98‎, 21-04-2014 01:00 AM
    consigli, massa magra, scheda allenamento
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    21-04-2014, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nuova scheda

    Iniziato da Manuelyto‎, 22-03-2014 06:14 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,751
    giulio96
    21-04-2014, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. predere leggermente massa grassa

    Iniziato da portuguese‎, 18-04-2014 05:53 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,974
    Shawn Ray
    19-04-2014, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Due dritte per cambiare 531 wendler o bill starr

    Iniziato da mihair8‎, 13-04-2014 02:50 PM
    2 Pagine •
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    mihair8
    18-04-2014, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. il dopo scheda uber..

    Iniziato da davidetony91‎, 15-04-2014 02:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,283
    .:überfranz:.
    16-04-2014, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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