1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    488,538
Pagina 203 di 477 PrimaPrima ... 103153193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213253303 ... UltimaUltima
Discussioni da 5051 a 5075 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,191
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Criterio di allenamento avambracci

    Iniziato da Fabry_78‎, 21-08-2010 12:20 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,797
    Fabry_78
    22-08-2010, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Secondo voi ha senso...

    Iniziato da Mauro_86‎, 20-08-2010 09:00 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,157
    fifty
    21-08-2010, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda nuova

    Iniziato da gigggio‎, 14-07-2010 09:22 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,564
    Giggio_Pecs
    21-08-2010, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Programma di allenamento ( pareri e consigli)

    Iniziato da gg89‎, 13-08-2010 11:10 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,422
    dancers
    21-08-2010, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Trapezio e...

    Iniziato da gg89‎, 18-08-2010 06:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,550
    Spitfire
    21-08-2010, 07:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento tricipiti

    Iniziato da GabrieleG.‎, 18-08-2010 09:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,470
    Mr.Grumpy
    21-08-2010, 02:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Una scheda proporzione della forza muscolare!

    Iniziato da alec79strer‎, 16-08-2010 07:31 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,879
    alec79strer
    20-08-2010, 08:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso scheda su 5 giorni

    Iniziato da ee23051985‎, 17-08-2010 09:30 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,929
    Ezekius
    18-08-2010, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. info

    Iniziato da Il grosso‎, 17-08-2010 05:34 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,024
    fifty
    17-08-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Nuovo programma 4 split settimanali ibrido

    Iniziato da lorenzino841‎, 17-08-2010 01:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,428
    lorenzino841
    17-08-2010, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. penso di non mangiare abbastanza o di mangiare male.

    Iniziato da jumper‎, 16-08-2010 12:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,507
    Spitfire
    17-08-2010, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. che dite dell'allenamento?

    Iniziato da _alex_‎, 15-08-2010 11:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,624
    Alpha
    16-08-2010, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ciao a tutti!!avete voglia di darmi una mano con la scheda?

    Iniziato da Mais‎, 16-08-2010 12:59 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,503
    Mais
    16-08-2010, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento forza-ipertrofica

    Iniziato da themummy90‎, 16-08-2010 10:49 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,657
    Mancino
    16-08-2010, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 20 Reps Squat routine

    Iniziato da Ø3DMEØ‎, 11-08-2010 06:32 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,257
    Ø3DMEØ
    16-08-2010, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Messaggio Tricipiti d'acciaio

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 14-08-2010 05:00 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,484
    Alpha
    16-08-2010, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Riposo attivo o passivo?

    Iniziato da Jaime‎, 14-08-2010 02:01 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,497
    Jaime
    16-08-2010, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda per massa mi dareste dei consigli

    Iniziato da vercinge torige‎, 15-08-2010 09:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,665
    AUROS
    15-08-2010, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. ciao ragazzi! chiedo aiuto per allenamento!

    Iniziato da valex‎, 13-08-2010 03:36 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,158
    valex
    15-08-2010, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda massa, consigli?

    Iniziato da obaoba89‎, 12-08-2010 09:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,279
    Spitfire
    14-08-2010, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sviluppare il pettorale interno

    Iniziato da vercinge torige‎, 14-08-2010 07:51 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,820
    fifty
    14-08-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sviluppo obliqui

    Iniziato da sccc‎, 16-07-2007 10:21 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,202
    orudozac
    14-08-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bomba Splittaggio a 4: due domande

    Iniziato da Mauro_86‎, 13-08-2010 06:59 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,161
    Spitfire
    13-08-2010, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Corda e sacco per gambe

    Iniziato da leonardo84‎, 11-08-2010 05:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,461
    Spitfire
    13-08-2010, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. domanda teorica sul riposo

    Iniziato da elise‎, 13-08-2010 06:36 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,468
    Mr.Grumpy
    13-08-2010, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 203 di 477 PrimaPrima ... 103153193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213253303 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home