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Discussioni da 3701 a 3725 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: consigli sull'allenamento

    Iniziato da xmatti92x‎, 14-05-2012 09:39 AM
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  2. L'allenamento ottimale per ognuno di noi

    Iniziato da propriet‎, 13-05-2012 12:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,593
    Tupac 1991
    13-05-2012, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Presentazione e informazioni riguardo allenamento pettorali etc.

    Iniziato da Eleinad‎, 12-05-2012 09:24 PM
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  4. Consigli allenamento

    Iniziato da Massfraud‎, 12-05-2012 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,170
    Massfraud
    12-05-2012, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda forza, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 08-05-2012 08:28 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 20
    • Visite: 4,035
    Dave94
    12-05-2012, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Presentazione e consigli scheda dimagrimento

    Iniziato da devil88bg‎, 11-05-2012 09:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,252
    devil88bg
    11-05-2012, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. allenamento 5x6 quale %1rm?

    Iniziato da Opua‎, 10-05-2012 06:52 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    10-05-2012, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Aiuto da esperti in materia

    Iniziato da berni84‎, 03-05-2012 05:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,252
    eraser
    09-05-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Costruzione scheda 3xweek - metodo Bill Star 5x5 - Dove mettere i complementari?

    Iniziato da pasqualino‎, 09-05-2012 03:33 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,106
    °°sOmOja°°
    09-05-2012, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 06:05 PM
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  11. Pareri

    Iniziato da mr89‎, 08-05-2012 04:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,038
    mr89
    08-05-2012, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Programmazione Allenamento per neofita (o quasi)

    Iniziato da pasqualino‎, 02-05-2012 02:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,297
    nik2
    08-05-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda massa consigli e suggerimenti

    Iniziato da marcomannino‎, 08-05-2012 10:00 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,249
    marcomannino
    08-05-2012, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Problemi programmi

    Iniziato da Richi‎, 06-05-2012 10:08 PM
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  15. Molto dubbioso Dubbi doppioallenamento-digestione

    Iniziato da geb94‎, 07-05-2012 05:06 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,003
    geb94
    07-05-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda..Stacco-panca-squat

    Iniziato da Dillinger‎, 28-04-2012 04:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,918
    Dillinger
    06-05-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda massa old style

    Iniziato da Ghost_rider‎, 06-05-2012 12:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,704
    ollips
    06-05-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Nuovo piano allenamento

    Iniziato da paki91‎, 06-05-2012 05:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,712
    Tupac 1991
    06-05-2012, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Tecnica stacco da terra

    Iniziato da ollips‎, 27-04-2012 03:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,772
    ollips
    06-05-2012, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda allenamento massa parola agli esperti

    Iniziato da Fraccle‎, 01-05-2012 12:23 AM
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    • Risposte: 19
    • Visite: 6,877
    muscle94
    05-05-2012, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. allenamento polpacci

    Iniziato da matteoroma20‎, 03-05-2012 07:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,475
    cremonesetiamo
    04-05-2012, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso Allenamento e scoliosi HELP !

    Iniziato da giulio1992‎, 04-05-2012 11:18 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,221
    ollips
    04-05-2012, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. 3 giorni palestra + 1 di piscina...consigli?

    Iniziato da Farcio‎, 24-04-2012 04:51 PM
    • Risposte: 13
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    Farcio
    03-05-2012, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pareri personali

    Iniziato da MeStesso‎, 26-04-2012 09:33 PM
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    ollips
    02-05-2012, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo Scheda forza - 17 anni 1.70m x 65 kgca.

    Iniziato da MrClodz17‎, 01-05-2012 08:23 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,953
    MrClodz17
    02-05-2012, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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