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Discussioni da 3701 a 3725 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Costruzione scheda 3xweek - metodo Bill Star 5x5 - Dove mettere i complementari?

    Iniziato da pasqualino‎, 09-05-2012 04:33 AM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    09-05-2012, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 07:05 PM
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  3. Pareri

    Iniziato da mr89‎, 08-05-2012 05:02 PM
    • Risposte: 0
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    mr89
    08-05-2012, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Programmazione Allenamento per neofita (o quasi)

    Iniziato da pasqualino‎, 02-05-2012 03:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,759
    nik2
    08-05-2012, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda massa consigli e suggerimenti

    Iniziato da marcomannino‎, 08-05-2012 11:00 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,499
    marcomannino
    08-05-2012, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: Problemi programmi

    Iniziato da Richi‎, 06-05-2012 11:08 PM
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  7. Molto dubbioso Dubbi doppioallenamento-digestione

    Iniziato da geb94‎, 07-05-2012 06:06 PM
    • Risposte: 0
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    geb94
    07-05-2012, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda..Stacco-panca-squat

    Iniziato da Dillinger‎, 28-04-2012 05:04 PM
    • Risposte: 4
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    Dillinger
    06-05-2012, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa old style

    Iniziato da Ghost_rider‎, 06-05-2012 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    ollips
    06-05-2012, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Nuovo piano allenamento

    Iniziato da paki91‎, 06-05-2012 06:56 PM
    • Risposte: 3
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    Tupac 1991
    06-05-2012, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tecnica stacco da terra

    Iniziato da ollips‎, 27-04-2012 04:28 PM
    • Risposte: 10
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    ollips
    06-05-2012, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda allenamento massa parola agli esperti

    Iniziato da Fraccle‎, 01-05-2012 01:23 AM
    2 Pagine •
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    muscle94
    05-05-2012, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. allenamento polpacci

    Iniziato da matteoroma20‎, 03-05-2012 08:27 PM
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    cremonesetiamo
    04-05-2012, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso Allenamento e scoliosi HELP !

    Iniziato da giulio1992‎, 04-05-2012 12:18 PM
    • Risposte: 1
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    ollips
    04-05-2012, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. 3 giorni palestra + 1 di piscina...consigli?

    Iniziato da Farcio‎, 24-04-2012 05:51 PM
    • Risposte: 13
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    Farcio
    03-05-2012, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pareri personali

    Iniziato da MeStesso‎, 26-04-2012 10:33 PM
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    • Risposte: 20
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    ollips
    02-05-2012, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo Scheda forza - 17 anni 1.70m x 65 kgca.

    Iniziato da MrClodz17‎, 01-05-2012 09:23 PM
    Allegati: 1
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    MrClodz17
    02-05-2012, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. La mia scheda

    Iniziato da ParadiseCity‎, 02-05-2012 04:40 PM
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    ParadiseCity
    02-05-2012, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. programma massa

    Iniziato da foxpp‎, 01-05-2012 02:26 PM
    alimentazione, pettorali, programma
    • Risposte: 6
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    muscle94
    01-05-2012, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. le superserie, come agiscono? come usarle? sono indispensabili?

    Iniziato da PessimoElemento‎, 29-04-2012 07:18 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    PessimoElemento
    30-04-2012, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli per pianificare l'allenamento

    Iniziato da GeK1987‎, 30-04-2012 07:07 PM
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    GeK1987
    30-04-2012, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. i giusti abbinamenti muscolari in allenamento

    Iniziato da PessimoElemento‎, 27-04-2012 03:06 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 31
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    Tupac 1991
    29-04-2012, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Che ne pensate di questa scheda??

    Iniziato da luca 1994‎, 27-04-2012 12:39 PM
    addominali, allenamento, forza, palestra, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,580
    nik2
    29-04-2012, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Secondo voi è possibile???

    Iniziato da FourAce‎, 28-04-2012 04:05 PM
    • Risposte: 3
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    FourAce
    28-04-2012, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Nuova scheda cutting

    Iniziato da Davidepiu‎, 27-04-2012 04:51 PM
    • Risposte: 3
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    Davidepiu
    27-04-2012, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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