Buongiorno a tutti Secondo voi, è vero che facendo Panca Scott è possibile correggere la forma di un bicipite lungo?? Cioè, è possibile far si che la forma del bicipite lungo, si modifichi nella classica pallina??? Se è possibile, che esercizi possono essere utili allo scopo??? Grazie a tutti, spero di essere stato chiaro, buona giornata..