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Discussioni da 2001 a 2025 di 5088

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. L'addome perfetto | Leggenda o Verità?

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 11-09-2010 01:57 AM
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    Mr.Grumpy
    12-09-2010, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aiuto! Allenamento efficace!

    Iniziato da Sinkrone‎, 09-09-2010 09:15 PM
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    Sinkrone
    10-09-2010, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Diametri strani

    Iniziato da BIGMAX‎, 02-09-2010 11:00 PM
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    Tonymusante
    10-09-2010, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. pareri....

    Iniziato da cosimo90‎, 08-09-2010 06:58 PM
    Allegati: 9
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    NastyChris
    10-09-2010, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Prima volta

    Iniziato da jackal‎, 08-09-2010 09:25 PM
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    jackal
    09-09-2010, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Esercizio.....va bene oppure no??

    Iniziato da simo87‎, 08-09-2010 03:56 PM
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    simo87
    08-09-2010, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Fumo: un problema?!

    Iniziato da SenzaSenso‎, 27-05-2010 10:32 PM
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    leonardo84
    04-09-2010, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. A cosa serve?

    Iniziato da Giggio_Pecs‎, 02-09-2010 10:57 PM
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    orudozac
    02-09-2010, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Semi-Neofita con tanta voglia di NON sbagliare...

    Iniziato da habermas81‎, 02-09-2010 03:20 AM
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    Ezekius
    02-09-2010, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ok. si inizia! nuovo utente e tante domande!

    Iniziato da klaus‎, 22-08-2010 10:28 PM
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    Spitfire
    01-09-2010, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Occhiolino Ricomincio da qui

    Iniziato da m_nus85‎, 29-08-2010 02:22 PM
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    m_nus85
    01-09-2010, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso faccio bene?(abs)

    Iniziato da wildfighter‎, 30-08-2010 06:11 PM
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    .:überfranz:.
    31-08-2010, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Piccolo dimagrimento + proteine

    Iniziato da nieckman‎, 30-08-2010 03:25 AM
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    SeNsHi
    31-08-2010, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Occhiolino Scheda "Stripping" per allenamento estivo

    Iniziato da bertovts‎, 12-08-2010 08:36 PM
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    circle69
    31-08-2010, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Blocco crescita muscolare

    Iniziato da mario777‎, 27-08-2010 07:10 PM
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    .:überfranz:.
    30-08-2010, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio...

    Iniziato da Scarlett-Carson‎, 28-08-2010 04:28 PM
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    Scarlett-Carson
    29-08-2010, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Occhiolino Cambio scheda: cosa posso ritoccare?

    Iniziato da Brian05‎, 29-08-2010 12:21 PM
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    Brian05
    29-08-2010, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. domanda banale, caricare il bilanciere!

    Iniziato da stewee‎, 27-08-2010 10:38 AM
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    gerko
    28-08-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sono nuovo ed effettivamente un tantino sovrappeso

    Iniziato da prova90‎, 27-08-2010 08:54 PM
    • Risposte: 1
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    Ezekius
    28-08-2010, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio per iniziare

    Iniziato da Stefano12‎, 27-08-2010 01:41 PM
    • Risposte: 1
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    Ezekius
    27-08-2010, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Distensioni bilanciere su panca declinata..

    Iniziato da vito cyril‎, 26-08-2010 11:37 PM
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    vito cyril
    27-08-2010, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso E se facessi 100 squat?

    Iniziato da JillCooper‎, 18-08-2010 11:30 PM
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    Bodystar
    26-08-2010, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ciao, avrei bisogno qualche consiglio basilare sull'alimentazione

    Iniziato da davidevita90‎, 25-08-2010 09:06 PM
    • Risposte: 1
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    Ezekius
    26-08-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ciao a tutti!

    Iniziato da LASVEGAS‎, 26-08-2010 11:10 AM
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    Spitfire
    26-08-2010, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Alcune Domande : scarico attivo / passivo ecc...

    Iniziato da miketheslummy‎, 24-08-2010 11:22 AM
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    fifty
    25-08-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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