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Discussioni da 2001 a 2025 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Piccolo dimagrimento + proteine

    Iniziato da nieckman‎, 30-08-2010 04:25 AM
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    SeNsHi
    31-08-2010, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino Scheda "Stripping" per allenamento estivo

    Iniziato da bertovts‎, 12-08-2010 09:36 PM
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    circle69
    31-08-2010, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Blocco crescita muscolare

    Iniziato da mario777‎, 27-08-2010 08:10 PM
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    .:überfranz:.
    30-08-2010, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio...

    Iniziato da Scarlett-Carson‎, 28-08-2010 05:28 PM
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    Scarlett-Carson
    29-08-2010, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Occhiolino Cambio scheda: cosa posso ritoccare?

    Iniziato da Brian05‎, 29-08-2010 01:21 PM
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    Brian05
    29-08-2010, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sono nuovo ed effettivamente un tantino sovrappeso

    Iniziato da prova90‎, 27-08-2010 09:54 PM
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    Ezekius
    28-08-2010, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio per iniziare

    Iniziato da Stefano12‎, 27-08-2010 02:41 PM
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    Ezekius
    27-08-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Distensioni bilanciere su panca declinata..

    Iniziato da vito cyril‎, 27-08-2010 12:37 AM
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    vito cyril
    27-08-2010, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso E se facessi 100 squat?

    Iniziato da JillCooper‎, 19-08-2010 12:30 AM
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    Bodystar
    26-08-2010, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ciao, avrei bisogno qualche consiglio basilare sull'alimentazione

    Iniziato da davidevita90‎, 25-08-2010 10:06 PM
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    Ezekius
    26-08-2010, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ciao a tutti!

    Iniziato da LASVEGAS‎, 26-08-2010 12:10 PM
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    Spitfire
    26-08-2010, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Alcune Domande : scarico attivo / passivo ecc...

    Iniziato da miketheslummy‎, 24-08-2010 12:22 PM
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    fifty
    25-08-2010, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio metodo d'allenamento

    Iniziato da brambo‎, 25-08-2010 08:28 PM
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    brambo
    25-08-2010, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. esercizi a casa e schede settimanali per principianti

    Iniziato da marco.surfing‎, 19-08-2010 10:02 AM
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    orudozac
    25-08-2010, 03:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ciao a tutti! nuovo iscritto... pareri su mia situazione.

    Iniziato da leonardo84‎, 26-07-2010 01:37 AM
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    Spitfire
    24-08-2010, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aumentare la massa dei quadricipiti solo con la leg extension sara vero?

    Iniziato da vercinge torige‎, 23-08-2010 12:28 PM
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    Start
    23-08-2010, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scarpe

    Iniziato da hammer son‎, 10-03-2008 05:10 PM
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    22-08-2010, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Metodo BIIO

    Iniziato da Bodystar‎, 19-08-2010 04:55 PM
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    20-08-2010, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. dubbio sulle gambe

    Iniziato da Password‎, 17-08-2010 01:39 PM
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    Password
    20-08-2010, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda Mantenimento

    Iniziato da TheAnimal‎, 31-05-2006 04:46 PM
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    leonardo84
    19-08-2010, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice Qualcuno con un pò di pazienza. Chi mi aiuta?

    Iniziato da flavio92‎, 15-08-2010 09:12 PM
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    Gnash
    16-08-2010, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Panca piana: bloccato

    Iniziato da Sickness‎, 14-08-2010 11:27 PM
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    AUROS
    15-08-2010, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Libri di body building e fitness

    Iniziato da Nick Montana‎, 12-08-2010 04:35 PM
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    14-08-2010, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. prima scheda per principiante sottopeso post frattura di caviglia, va bene?

    Iniziato da RastaSector‎, 14-08-2010 12:50 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    14-08-2010, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. adipe sul petto

    Iniziato da salvatore90na‎, 13-08-2010 03:14 PM
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    Spitfire
    13-08-2010, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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