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Discussioni da 2001 a 2025 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Blocco crescita muscolare

    Iniziato da mario777‎, 27-08-2010 07:10 PM
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    .:überfranz:.
    30-08-2010, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consiglio...

    Iniziato da Scarlett-Carson‎, 28-08-2010 04:28 PM
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    Scarlett-Carson
    29-08-2010, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino Cambio scheda: cosa posso ritoccare?

    Iniziato da Brian05‎, 29-08-2010 12:21 PM
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    Brian05
    29-08-2010, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sono nuovo ed effettivamente un tantino sovrappeso

    Iniziato da prova90‎, 27-08-2010 08:54 PM
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    Ezekius
    28-08-2010, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consiglio per iniziare

    Iniziato da Stefano12‎, 27-08-2010 01:41 PM
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    Ezekius
    27-08-2010, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Distensioni bilanciere su panca declinata..

    Iniziato da vito cyril‎, 26-08-2010 11:37 PM
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    vito cyril
    27-08-2010, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso E se facessi 100 squat?

    Iniziato da JillCooper‎, 18-08-2010 11:30 PM
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    Bodystar
    26-08-2010, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ciao, avrei bisogno qualche consiglio basilare sull'alimentazione

    Iniziato da davidevita90‎, 25-08-2010 09:06 PM
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    Ezekius
    26-08-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ciao a tutti!

    Iniziato da LASVEGAS‎, 26-08-2010 11:10 AM
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    Spitfire
    26-08-2010, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Alcune Domande : scarico attivo / passivo ecc...

    Iniziato da miketheslummy‎, 24-08-2010 11:22 AM
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    fifty
    25-08-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio metodo d'allenamento

    Iniziato da brambo‎, 25-08-2010 07:28 PM
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    brambo
    25-08-2010, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. esercizi a casa e schede settimanali per principianti

    Iniziato da marco.surfing‎, 19-08-2010 09:02 AM
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    orudozac
    25-08-2010, 02:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ciao a tutti! nuovo iscritto... pareri su mia situazione.

    Iniziato da leonardo84‎, 26-07-2010 12:37 AM
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    Spitfire
    24-08-2010, 07:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aumentare la massa dei quadricipiti solo con la leg extension sara vero?

    Iniziato da vercinge torige‎, 23-08-2010 11:28 AM
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    Start
    23-08-2010, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scarpe

    Iniziato da hammer son‎, 10-03-2008 04:10 PM
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    22-08-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Metodo BIIO

    Iniziato da Bodystar‎, 19-08-2010 03:55 PM
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    20-08-2010, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. dubbio sulle gambe

    Iniziato da Password‎, 17-08-2010 12:39 PM
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    Password
    20-08-2010, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda Mantenimento

    Iniziato da TheAnimal‎, 31-05-2006 03:46 PM
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    leonardo84
    19-08-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Felice Qualcuno con un pò di pazienza. Chi mi aiuta?

    Iniziato da flavio92‎, 15-08-2010 08:12 PM
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    Gnash
    16-08-2010, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Panca piana: bloccato

    Iniziato da Sickness‎, 14-08-2010 10:27 PM
    • Risposte: 3
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    AUROS
    15-08-2010, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Libri di body building e fitness

    Iniziato da Nick Montana‎, 12-08-2010 03:35 PM
    • Risposte: 2
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    fifty
    14-08-2010, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. prima scheda per principiante sottopeso post frattura di caviglia, va bene?

    Iniziato da RastaSector‎, 14-08-2010 11:50 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    14-08-2010, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. adipe sul petto

    Iniziato da salvatore90na‎, 13-08-2010 02:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,499
    Spitfire
    13-08-2010, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Occhiolino Programma allenamento personale

    Iniziato da Ironzambo‎, 12-08-2010 02:57 PM
    • Risposte: 7
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    Spitfire
    13-08-2010, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sottopeso

    Iniziato da RastaSector‎, 29-07-2010 09:27 PM
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    Yashiro
    12-08-2010, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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