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Discussioni da 1901 a 1925 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Palestra e piscina?

    Iniziato da Mandrilletto‎, 05-11-2010 02:51 PM
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    Maxwell
    07-11-2010, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aumentare la massa!

    Iniziato da datto77‎, 07-11-2010 02:50 PM
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    datto77
    07-11-2010, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto

    Iniziato da mg-42‎, 06-11-2010 02:27 PM
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    Tersite
    07-11-2010, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda per nuovo arrivato

    Iniziato da brasipo‎, 01-11-2010 06:41 PM
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    brasipo
    04-11-2010, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Problema nella contrazione addominale

    Iniziato da drRobotnik89‎, 20-07-2010 11:34 PM
    abs, addominali, problema
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    marcodelpivio
    04-11-2010, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ripresa

    Iniziato da bboy92‎, 03-11-2010 01:31 AM
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    bboy92
    03-11-2010, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. E' troppo tardi?

    Iniziato da Sickness‎, 02-11-2010 12:26 PM
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    Sickness
    02-11-2010, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Messaggio Scheda palestra

    Iniziato da Fabio91‎, 29-10-2010 05:35 PM
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    Fabio91
    02-11-2010, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Dopo 20' di corsa si iniziano a bruciare i grassi, e dopo 20' di camminata veloce???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 04:00 AM
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    Tersite
    30-10-2010, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Massa pettorali,esercizi,ripetizioni e tempi di recupero

    Iniziato da naza‎, 18-10-2010 02:51 PM
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    circle69
    29-10-2010, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli su questa scheda per ipertrofia+ periodi di allenamento

    Iniziato da belfisico‎, 27-10-2010 02:43 PM
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    fifty
    29-10-2010, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Progressione e Dischi.

    Iniziato da nirvanafans‎, 27-10-2010 07:40 PM
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    nirvanafans
    28-10-2010, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. personal trainer a Roma?

    Iniziato da metal86‎, 27-10-2010 06:54 PM
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    fifty
    28-10-2010, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda 2 volte a settimana, improvvisata

    Iniziato da Fristy‎, 15-10-2010 09:22 PM
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    Tersite
    26-10-2010, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Problema Curl Bicipiti

    Iniziato da Bicipite87‎, 23-10-2010 12:28 AM
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    user_del87452
    26-10-2010, 07:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Costruirsi i propri pesi a ZERO €

    Iniziato da maxxon‎, 21-09-2010 06:36 PM
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    stefanopunk
    25-10-2010, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. distensioni panca piana

    Iniziato da Conte94‎, 25-10-2010 03:34 PM
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    Conte94
    25-10-2010, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma per selezione

    Iniziato da Gianluca844‎, 20-10-2010 10:00 PM
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    Gianluca844
    25-10-2010, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Braccia che non ne vogliono sapere di crescere??AIUTO SCHEDA

    Iniziato da SixPack‎, 04-08-2010 12:24 AM
    • Risposte: 4
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    fifty
    25-10-2010, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova scheda massa.. che ne dite?

    Iniziato da ssttee84‎, 24-10-2010 08:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,444
    ssttee84
    24-10-2010, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pareri sull'allenamento

    Iniziato da alex864‎, 24-10-2010 07:15 PM
    • Risposte: 0
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    alex864
    24-10-2010, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. schema piramidale: come vi sembra questo programma?

    Iniziato da ShangriLa‎, 22-10-2010 04:07 PM
    • Risposte: 1
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    NastyChris
    23-10-2010, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Solo Bicipiti

    Iniziato da Matte92‎, 22-10-2010 12:56 AM
    • Risposte: 8
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    Tersite
    23-10-2010, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. commenti su scheda massa molto voluminosa

    Iniziato da zannì‎, 18-10-2010 12:01 AM
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    • Risposte: 16
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    zannì
    22-10-2010, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Forza, Massa ed età...

    Iniziato da nirvanafans‎, 19-10-2010 06:35 PM
    • Risposte: 5
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    nirvanafans
    22-10-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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