Dieta definizione
Buona sera a tutti i membri oggi ho abbozzato la dieta per sgrassare il più possibile il corpo. Ho 16 anni, sono alto un 1, 75m e peso 64kg Faccio palestra 3 volte a settimana (full body) mentre negli altri 2 giorni partirò con degli allenamenti mirati a pettorali e addominali. Pareri, consigli e/o critiche? Il tutto sara accompagnato da almeno 4 litri di acqua al giorno.
Questo non centra molto con la dieta però volevo togliermi una curiosità: perchè molte persone hanno un profilo del corpo fino mentre altri (compreso io) hanno un petto più sporgente?
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