Inizio palestra pareri

[MarcoBG]

Ciao a tutti sono nuovo del forum ... Ho iniziato da due settimane palestra ... Vorrei mettere massa ... Al momento sono molto magro 180 di altezza 66 kg ...
Posto una foto della mia situazione... La domanda che pongo è ... Secondo voi per la mia genetica... Potrò arrivare ad avere un bel fisico definito e muscoloso? Sopra i 70 kg per intenderci. Grazie in anticipo.

[eraser]

Per quanto ne so solo i pipistrelli stanno appesi a testa in giù.

Chi sei ? Batman ???

[Antoine]

Ciao a tutti sono nuovo del forum ... Ho iniziato da due settimane palestra ... Vorrei mettere massa ... Al momento sono molto magro 180 di altezza 66 kg ...
Posto una foto della mia situazione... La domanda che pongo è ... Secondo voi per la mia genetica... Potrò arrivare ad avere un bel fisico definito e muscoloso? Sopra i 70 kg per intenderci. Grazie in anticipo.

posta una foto ruotata di 180 ° rispetto a questa.
Per quanto riguarda la tua domanda, butta nel cassonetto la genetica e inizia con buona volontà, motivazione, grinta, determinazione, ad allenarti, mangiare e riposare correttamente. Se vuoi qualcosa non porti già tu dei paletti (la genetica..su! ) . Io per esempio non credo di avere una genetica ottimale, per certi versi, ma è un ulteriore stimolo ad impegnarmi.
Comunque leggendo le discussioni in evidenza il grosso di eventuali dubbi che hai ti sparisce

[Shawn Ray]

La genetica la consideri e vuoi un fisico da Pro, per quello che vuoi fare serve solo dedizione e passione e volontà aggiungerei, nonche cose ben fatte e non alla cieca, ma questo in tutte le cose.

[pironman]

Beh la genetica conta eccome, io ho iniziato che ero 180 cm per 55 kg, ora sono a 73,5 kg ed è già un risultato strabiliante rispetto al mio punto di partenza, però mi da un sacco di soddisfazione vedere che, nello stacco specialmente, alzo più peso di gente grossa il doppio di me

[Antoine]

la genetica conta fino a un certo punto..per chi ha obiettivi la genetica deve essere l'ultima preoccupazione..

tutto questo IHMO ovviamente