Altezza box squat? Forse ho capito

[Corvette]

Visto che mi sono trovato malissimo nel box squat e non capivo come far fruttare "gli interessi" di questo esercizio ho fatto alcuni ragionamenti tecnici.
Considerando la mia struttura fisica (190 cm, gambe molto grosse, femorali corti) ho eseguito dei test di squat da pesista con il "culo a terra". Lo stance era stretto, volutamente stretto, molto meno della larghezza delle spalle e punte extraruotate a 45. L' altezza da terra, in massima accosciata è di ben 31 cm dal suolo!!! (stance stretto, figuriamoci con uno largo).
L' altro giorno ho eseguito dei box squat attorno ai 30-31 cm da terra con lo stance largo! In pratica oltre a trovarmi in una condizione palesemente svantaggiosa, ero in pratica "ATG"!.

Il mio consiglio, per regolare l' altezza del box, è il seguente
1) Andare in accosciata completa ATG stance stretto
2) Valutare quanto dista il suolo da ATG stance stretto
3) Regolare l' altezza del box in funzione dell' ATG stance stretto
4) Provare con lo stance largo e vedere se non si perde in compattezza

Note: andando in accosciata con lo stance largo, se non si è flessibili (e sfido chiunque ad utilizzare un box basso, utilizzando lo stance largo, senza perdersi) come dei ginnasti bisogna valutare le proprie leve. Il grosso problema di un box troppo basso è di ritrovarsi incastrati nella buca, con le gambe e le tibie che ruotano dentro l' interno e di essere come incollati alla sedia.
Provate ad alzarvi senza bilancere e fatemi sapere

Con la mia morfologia i box squat sono i seguenti (poi correggo se ci sono suggerimenti)

Altezza culo da terra in ATG stance stretto: 31 cm
Altezza culo a terra, sotto il parallelo stance largo: 40 cm

Box basso 40 cm
Box medio 50 cm
Box alto 60 cm