Domanda integratori

[Matteo95]

Ciao a tutti mi scuso in anticipo se ho sbagliato la sezione. Premetto che sono contro le sostanze dopanti! Ma ammetto che se fossero state legali e senza effetti collaterali credo ne avrei fatto uso ma sfido chiunque...
Mi faccio il mazzo quando mi alleno (con costanza da anni ormai) e cerco di farlo anche con la dieta (in certi periodi sbaglio lo so ma in generale ho una buona alimentazione) però c'è sempre la doppia faccia della medaglia... O si è grossi ma poco definiti o viceversa si ha un corpo asciutto ma sembrando meno grossi e muscolosi..
Assumo proteine in polvere; in passato ho provato bcaa o come si chiamano, creatina e altre cose ma ho capito che non servivano a una mazza, o meglio non vedevo cambiamenti significativi da giustificarne la spesa. La mia genetica non è delle migliori per di più.
Volevo chiedervi cosa si può prendere LEGALMENTE e che non faccia niente di male alla salute per migliorare il fisico? Duro allenamento, dieta e genetica sono tutto o c'è altro? Ho sentito parlare di zinco che dovrebbe aumentare i livelli di testosterone che a sua volta dovrebbe darci migliori risultati ma sarà vero? Se avete avuto esperienze positive con certi alimenti/integratori sarei contento di leggerle!!

[LaFran]

nulla.
Mi smentiscano i medici del forum se dico scemenze, ma a mio avviso NULLA di quello che puoi comprare nei vari siti o negozi serve a qualcosa.

Vuoi un esempio? In inverno ho sempre integrato con vitamina D.
Quest'anno ho DOVUTO prendere, prescritta dal medico, la vitamina D. Un farmaco. Dosi da cavallo, rispetto alla famosa pillolina in gel... una boccia intera ogni 2 settimane.
E non è comunque servita allo scopo.

Se la pillolina di MyP fosse utile, perché prescrivermi la vitamina in boccia, farmaco?

Non c'è alchimia ... Dieta e allenamento, e che la genetica ti sia di aiuto. Il resto sono solo soldi che escono dal portafoglio per niente. Non ti daranno alcun vantaggio.

MOTIVAZIONE e COSTANZA, sono gratis.

Chief ingentilator

[eraser]

LaFran ha ragione.

Non esiste nulla di magico tra le sostanze legali.

Però tu matteo "te la racconti"...

Dici che mangi "abbastanza pulito"...e nel post precedente racconti che esageravi con l'alcol.

Quindi te la stai palesemente raccontando.

Non cercare scuse..se ti impegnerai al 100% otterrai grandi risultati.
Se i risultati non arrivano vuol dire che devi ottimizzare dieta ed allenamento.

Semplice.

[Matteo95]

Se guardo la dieta in generale durante l'anno è buona, però ho scritto e ammesso che ogni tanto sbaglio ma non penso che quelle 2/3 settimane all'anno compromettano tutto lo sforzo e la costanza delle restanti 50 settimane
Io rimango dell'idea che esiste qualcosa di pulito e legale ma ovviamente c'è chi ne sa qualcosa e magari non lo dice.. ci sta non diffondere i propri segreti il mio obiettivo è scoprirlo!!!

[RobyFZ6]

Io rimango dell'idea che esiste qualcosa di pulito e legale ma ovviamente c'è chi ne sa qualcosa e magari non lo dice.. ci sta non diffondere i propri segreti il mio obiettivo è scoprirlo!!!

Se lo dici tu. Se lo scopri facci sapere

[sbiego]

Se guardo la dieta in generale durante l'anno è buona, però ho scritto e ammesso che ogni tanto sbaglio ma non penso che quelle 2/3 settimane all'anno compromettano tutto lo sforzo e la costanza delle restanti 50 settimane
Io rimango dell'idea che esiste qualcosa di pulito e legale ma ovviamente c'è chi ne sa qualcosa e magari non lo dice.. ci sta non diffondere i propri segreti il mio obiettivo è scoprirlo!!!

Io ho il mio segreto per diventare grosso e forte senza cadere nel doping, se vuoi saperlo scrivimi in privato, ti farò avere il mio iban. Una volta accreditati i 10ml euro ti mando la ricetta segreta. Unica condizione, non potrai rivelarla a nessun'altro!!!! Pena macumba che ti farà tornare mingherlino

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[eraser]

Se guardo la dieta in generale durante l'anno è buona, però ho scritto e ammesso che ogni tanto sbaglio ma non penso che quelle 2/3 settimane all'anno compromettano tutto lo sforzo e la costanza delle restanti 50 settimane
Io rimango dell'idea che esiste qualcosa di pulito e legale ma ovviamente c'è chi ne sa qualcosa e magari non lo dice.. ci sta non diffondere i propri segreti il mio obiettivo è scoprirlo!!!

Non voglio risultare offensivo, Matteo... ma DEVO essere franco..

In quello che dici è racchiusa la tua "pippaggine" (ti anticipo che per i miei standard sono una pippa anch'io, così non ti senti bistrattato!).

Vuoi vedere un soggetto da prendere come esempio???

ROMULANO.

leggiti il suo diario e guarda le sue foto.
Quando si è affacciato sul forum la prima volta io ci sono andato giù pesante...gli ho un po' smontato quello che gli avevano raccontato negli anni.

Romulano ha dimostrato un carattere eccezionale.

Si è "riprogrammato" a livello alimentare e motorio e ha raggiunto un livello che tu ed io non raggiungeremo mai.

Perché troviamo delle scuse...

[LaFran]

Non voglio risultare offensivo, Matteo... ma DEVO essere franco..

In quello che dici è racchiusa la tua "pippaggine" (ti anticipo che per i miei standard sono una pippa anch'io, così non ti senti bistrattato!).

Vuoi vedere un soggetto da prendere come esempio???

ROMULANO.

leggiti il suo diario e guarda le sue foto.
Quando si è affacciato sul forum la prima volta io ci sono andato giù pesante...gli ho un po' smontato quello che gli avevano raccontato negli anni.

Romulano ha dimostrato un carattere eccezionale.

Si è "riprogrammato" a livello alimentare e motorio e ha raggiunto un livello che tu ed io non raggiungeremo mai.

Perché troviamo delle scuse...

Credevo lo bannassi. Ti stai ammorbidendo

Chief ingentilator

[eraser]

Credevo lo bannassi. Ti stai ammorbidendo

Chief ingentilator

Avrei dovuto, Fra....

Mi sto proprio rammollendo!
Questa quarantena mi toglie "verve agonistica"!

[Romulano]

Vuoi vedere un soggetto da prendere come esempio???

ROMULANO.

leggiti il suo diario e guarda le sue foto.
Quando si è affacciato sul forum la prima volta io ci sono andato giù pesante...gli ho un po' smontato quello che gli avevano raccontato negli anni.

Romulano ha dimostrato un carattere eccezionale.

Si è "riprogrammato" a livello alimentare e motorio e ha raggiunto un livello che tu ed io non raggiungeremo mai.

Grazie, Eraser, non so che altro dire.
Quel che ho fatto è stato comunque anche grazie a voi, come vi dissi a suo tempo. E questo è sicuro.

[Matteo95]

Ragazzi non sto parlando di pozioni magiche o stregonerie, penso però che qualche segreto esista dai.. qualche farmaco (sempre legale parlo) particolare ? Un certo tipo di integratore preso esattamente entro un preciso lasso di tempo? O addirittura qualcosa di totalmente diverso da ciò che crediamo giusto e normale, ad esempio allenamenti con serie e ripetizioni particolari che provati nel lungo periodo danno benefici migliori di quelli che pensiamo?? Ci sta immaginare dai e anche sperare prima o poi di trovare la "formula vincente". Io ci credo se vi sembro pazzo magari un giorno tornerò qua a vendere la formula magica 😁😁😁😁
Parlando più seriamente io ammiro il grande Arnold, hai voglia ad avere quel fisico... Lui è risaputo che assumeva le porcherie ma che io sappia non ha problemi di salute e si allena tutt'oggi a 70 anni suonati.. (ha avuto problemi di cuore ma per genetica...) Dove sono gli effetti collaterali su di lui?!

[MrDoc]

Visto che sembri non capire cerco di essere più chiaro ancora: se la tua alimentazione e il tuo allenamento non sono perfetti gli integratori non fanno nulla. Quando il tuo allenamento e la tua alimentazione saranno perfetti gli integratori forse potranno completare un 1% che manca.

Quelli che cercano integratori che facciano qualcosa sono quelli che non hanno voglia di impegnarsi facendosi il mazzo con allenamenti e alimentazione e cercano una scorciatoia.

A te integratori legali non servono a nulla.

Parlando più seriamente io ammiro il grande Arnold, hai voglia ad avere quel fisico... Lui è risaputo che assumeva le porcherie ma che io sappia non ha problemi di salute e si allena tutt'oggi a 70 anni suonati.. (ha avuto problemi di cuore ma per genetica...) Dove sono gli effetti collaterali su di lui?!

Quì però si va a discutere di doping e quindi io chiudo la discussione, tanto ti è stato detto tutto.

[eraser]

Ragazzi non sto parlando di pozioni magiche o stregonerie, penso però che qualche segreto esista dai.. qualche farmaco (sempre legale parlo) particolare ? Un certo tipo di integratore preso esattamente entro un preciso lasso di tempo? O addirittura qualcosa di totalmente diverso da ciò che crediamo giusto e normale, ad esempio allenamenti con serie e ripetizioni particolari che provati nel lungo periodo danno benefici migliori di quelli che pensiamo?? Ci sta immaginare dai e anche sperare prima o poi di trovare la "formula vincente". Io ci credo se vi sembro pazzo magari un giorno tornerò qua a vendere la formula magica ��������
Parlando più seriamente io ammiro il grande Arnold, hai voglia ad avere quel fisico... Lui è risaputo che assumeva le porcherie ma che io sappia non ha problemi di salute e si allena tutt'oggi a 70 anni suonati.. (ha avuto problemi di cuore ma per genetica...) Dove sono gli effetti collaterali su di lui?!

Via... ho deciso di svelarti il segreto dell'acciaio!!!

Se vuoi diventare veramente grosso devi assumere SVENTRAX e PENETRIL a giorni alterni.

Abbinati, ovviamente!, a 4 cc di placibio.


Ora vai, matteo, e diventa ENORMERRIMO!!!