Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

[Old Boy]

Mi pare avesse usato un sk 40 un paio di volte lol

[Tetsujin]

per il poco che ho visto, con le taglie delle maglie è molto soggettiva la cosa. dark dalla f6 40 è passato alla katana 40 (ed ora alla sk 40) senza problemi. io con una f6 40 ci andavo bene, mentre una katana 40 non mi saliva di spalle. quindi devo passare alla 42, solo che non ho trovato una katana per cui sono stato obbligato ad andare direttamente verso la sk... speriamo bene!!

[Vincent98]

Io uso una M, quasi L.
Poi dipende se la voglio aderente o no

[SeNsHi]

per il poco che ho visto, con le taglie delle maglie è molto soggettiva la cosa. dark dalla f6 40 è passato alla katana 40 (ed ora alla sk 40) senza problemi. io con una f6 40 ci andavo bene, mentre una katana 40 non mi saliva di spalle. quindi devo passare alla 42, solo che non ho trovato una katana per cui sono stato obbligato ad andare direttamente verso la sk... speriamo bene!!

ho domato la katana in mezzo allenamento e la sk in 2 allenamenti, entrambe della stessa taglia della f6. boh

[Old Boy]

Questione di cuciture e di secchezza temo

[gabry910]

ho domato la katana in mezzo allenamento e la sk in 2 allenamenti, entrambe della stessa taglia della f6. boh

fAKE, TEMO.

[Wildcat]

Aspetto con ansia la trollata di Aba.
Stacco raw
5x70
5x110
3x130
3x150
1x180
1x200

SC 44 bretelle su 10x2x200

Panca leggera isocinetica
4x4x70

Lat machine
5x5x75

Lento dietro presa snatch

5x5x30

[Tetsujin]

buonissimo il 10x2, stai aumentando bene!

[Wildcat]

Avrei voluto festeggiare il mio 34esimo compleanno tirando un massimale di stacco regular attrezzato NEI PRESSI DI PESCARA, però il calendario non me lo ha consentito.
Rimedierò sabato mattina. 😀
Extra workout x sistemare alcune finezze.

[eraser]

Avrei voluto festeggiare il mio 34esimo compleanno tirando un massimale di stacco regular attrezzato NEI PRESSI DI PESCARA, però il calendario non me lo ha consentito.
Rimedierò sabato mattina. ��
Extra workout x sistemare alcune finezze.

I migliori auguri wild!!!

[madrak]

Auguri

[gabry910]

Auguri, sei finalmente nell'età adolescenziale

[Wildcat]

Ieri lavoro sulla panca x sistemare il setup.
Buone singole con RAM a 130.

Poi squat full gear fino a 210, ma ho dovuto mollare perché il bilanciere (da WL) fletteva troppo e non riuscivo a uscire dai blocchi.
Ora stacco full.
ALLENATEVI.

[giulio96]

auguri wild! io oggi,MI ALLENO.

[gabry910]

.. RAM a 130..

Random ass movement?

Poi ho anche una domanda seria, meglio imparare la mista o pollice uncino?
Già a 140 dopo un po' mi rotola il bilanciere in mano.