Salve, apro questo thread per chiedervi delle informazioni in merito all'acquisto della frutta secca. Come ben saprete, quest'ultima costa davvero tanto in relazione alla quantità che se ne riesce a consumare. Ad esempio non trovo quasi mai le mandorle a meno di 18€ al kg, quindi comunque tanto.
Dal momento che nelle diete per bodybuilding c'è spesso un grosso consumo di frutta secca, come vi regolate? Avete dei canali da cui acquistarla a meno oppure spendete tanto?
Un altro esempio: il pacco di mandorle Fatima da 250 g costa circa 5€ e considerando che... consumo circa 10-12 mandorle al mattina, qualcuna nello spuntino (diciamo 6-8) e, per finire, anche la sera assieme allo spuntino pre-nanna... va a finire che al giorno consumo circa 20-25 g di mandorle. Morale della favola: una busta dura si e no 10 giorni se le mangio solo io.

Tutto questo era solo per chiedervi: c'è modo di acquistare frutta secca (non parlo solo di mandorle, ad esempio a me piacciono molto anche gli anacardi, le noci, i pistacchi e così via) ad un prezzo più ragionevole? Se non sbaglio, proprio quest'anno il prezzo delle mandorle è cresciuto vertiginosamente, in quanto lo scorso anno le si trovava anche a 14€ al kg.

PS. Non sapevo dove altro postare. Mi sembrava la sezione più adatta.