Questo è stato un anno di esperimenti, che mi hanno aggiunto qualcosa, per mantenermi vivo e curioso. Ma 3 mesi di super lavoro da 80 h/w, stanchezza mentale e allenamento inconstante mi hanno fatto regredire. La stanchezza ha portato anche rilassamento dei costumi alimentari, di cui sono contentissimo; altrimenti avrei già avuto un infarto, e questi pochi piaceri vanno tenuti. Ora, imposterò dal 5 settembre un anno basato sui fondamentali per 3 sessioni/w da 90 minuti. Ma ogni cosa a tempo debito. Ora ho 4 settimane al mare. C'è una palestra. Ma c'è anche il relax, la famiglia, il nuoto, il recupero e le immersioni.
Domanda: andreste anche in palestra, per "mantenervi"?