Aiuto:Scheda di allenamento

[.:überfranz:.]

Bill starr? Quelle di wild? Quelle di kickboxer? Le mie che ho in firma o sparse per il forum?

[IronSubZero]

sal la scheda me la sono fatta da solo e si vede...comunque spero di avere una buona scheda per la massa

[.:überfranz:.]

Hai dato un'occhiata alla "formula" di Luigi come ti avevo detto prima?
Cercad i uscire un attimo dai canoni, e non pensare forza o massa. Le due cose vanno molto insieme. Guarda se conosci qualcuno che è forte ma è piccolo, o uno grosso che non alza niente...