Come mai?
Come mai?
Ahahh tranquilli cmq va bene cosi la dieta?
Scusate io ho letto gia quei 3d. Voglio sapere se la dieta postata va bene. Il miele a colazione per alzare le kcal. Magari se prendo whey senza aroma, posso metterci dentro del nesquik (10/15)g o cacao amaro?
La dieta è ok però vedi ritorniamo sempre alla stessa cosa..non farti troppi problemi, se le whey sono neutre mettici un po di cacao amaro non muore nessuno
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Okk grazie
What???[emoji2]
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