Peso corporeo 65,5kg

ieri

Box Squat gear con fermo in affondo
4x1x182,5kg Finlmente ho toccato il box
Video ultima singola:


Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x8 con 15 kg sovraccarico
Video ultima serie:


Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m