Aumenta, ma dal video mi sembra che quando sei in piedi di fronte al bilanciere tu abbia le tibie attaccate ad esso o distanti solo un centimetro o al massimo due, se è così allontanti ancora un pochino, ancora almeno un paio di cm.

Quando si fa stacco si indossano DUE calzettoni al ginocchio , perchè ti devono poteggere le tibie, se non ti servono significa che il bilanicere non striscia bene sulle tibie in salita