Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

La palestra di questo posto.
Fortunatamente ci sono dei manubri.
Ho fatto spalle e rematore. Uno squat ridicolo con i due manubri più pesanti.
E ho corso, dopo 4 anni e mezzo ho corso. La tibia picchia tantissimo, la gamba sinistra, quella buona, piomba a terra pesantemente. Riesco a correre. Non potete capire la mia felicità. Se devo scappare, posso farlo. Non è morta certa

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[MrDoc]

Mi fa piacere che tu ti stia riappropriando del tuo corpo, sii graduale con la corsa, mentre fai quello che puoi fare con i pesi, sempre mantenimento è