Scusate ma questa discussione mi era sfuggita.

Io sono stato operato di ernia inguinale proprio all inizio della mia attività con i pesi, 15 o 16 anni fa e l' intevento per ora regge ancora bene.

Finchè non fai l' intervento gli esercizi in cui lavori il torchio addominale non vanno bene anche perchè potrebbero allargare l' ostio erniario (il punto dove esce l' ernia) e rendere più laborioso l' intervento. Potresti fare trazioni, dips e anche magari panca paralimpica, ma non vedrei nulla di male nel fare ciclismo e nuoto.

Io quando avevo l' ernia usavo una paio di mutande elastiche con un cuscinetto di gomma che premeva proprio per contenere l' ernia