Grazie Nico..purtroppo causa lavoro non posso sottrarmi nel caricare..faccio il magazziniere perciò indosso il tutore.
Ma francamente di aspettare questa visita senza fare nulla non mi va.
Grazie Nico..purtroppo causa lavoro non posso sottrarmi nel caricare..faccio il magazziniere perciò indosso il tutore.
Ma francamente di aspettare questa visita senza fare nulla non mi va.
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Scusate ma questa discussione mi era sfuggita.
Io sono stato operato di ernia inguinale proprio all inizio della mia attività con i pesi, 15 o 16 anni fa e l' intevento per ora regge ancora bene.
Finchè non fai l' intervento gli esercizi in cui lavori il torchio addominale non vanno bene anche perchè potrebbero allargare l' ostio erniario (il punto dove esce l' ernia) e rendere più laborioso l' intervento. Potresti fare trazioni, dips e anche magari panca paralimpica, ma non vedrei nulla di male nel fare ciclismo e nuoto.
Io quando avevo l' ernia usavo una paio di mutande elastiche con un cuscinetto di gomma che premeva proprio per contenere l' ernia
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Grazie Doc e Andrea..
@ Doc uso proprio quei mutandoni con pallina che preme...spero solo di non scassarmi a lavoro..anche se la cosa più pensate è un fardello di acqua (12kg)
Ma dovrei essere allenato xd
Segnalibri