Peso corporeo 65,9kg

Oggi

Squat
5x5x120kg
Video ultima serie:


Panca gear con Katana 40
3x1x107,5
3x1x110kg molto meglio di settimana scorsa, quasi non grindati
Video ultima singola:


Stacco
3x2x140kg
1x150kg

Trazioni alla sbarra
6x5 con 25kg sovraccarico
Video ultima serie:


Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m