Peso corporeo 65,8kg

Ieri

Squat gear
8x2x180kg affondo in netto miglioramento
Video ultima serie:


Panca paralimpica
6x4x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35