Peso corporeo 65,8kg

Ieri

Squat gear
8x2x180kg (cercando di fare un Squat leggermente più verticale per affondare meglio)
Video ultima serie:


Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m