Peso corporeo 65,7kg
Oggi
Squat
6x3x130kg
Video ultima serie:
Panca
4x6x80kg
Video ultima serie:
Stacco
6x4x170kg
Video ultima serie:
Trazioni alla sbarra
6x9
Dips alle paralllele
6x9
Crunch
3x35
Peso corporeo 65,7kg
Oggi
Squat
6x3x130kg
Video ultima serie:
Panca
4x6x80kg
Video ultima serie:
Stacco
6x4x170kg
Video ultima serie:
Trazioni alla sbarra
6x9
Dips alle paralllele
6x9
Crunch
3x35
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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