Sono rimasto un po' indietro con gli allenamenti per via di un bel raffreddore con febbre...per fortuna non era covid. La sessione 2 l'ho fatta il giorno dopo l'ultimo allenamento postato, dopo di che sono stato fermo 4 giorni per poi fare gli altri due tra domenica e lunedì. Oggi riposo, con una piccola corsetta per smuovere le gambe e da domani riprendo con la 3a settimana, sarà un po' più densa viste le 5 sessioni ma va bene

Mi sono sforzato a mangiare anche se non ne avevo voglia, anche a costo di mangiare un po' più sporco per raggiungere facilmente le kcal. Certo, non sono stato ricoverato in ospedale e non era niente di che però mi aspettavo di essere un po' più fiacco al "rientro", invece oltre a non aver perso peso e continuato le mie progressioni mi sono pure riposato a livello articolare hahaha

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