ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Sulla prima forse sono un po' chiuso col petto in ampiezza. Meglio la seconda, mi sembra di vedere.
Spinta comunque in leggero miglioramento.
Doppia prona finora nessun problema, a parte nel secondo video in cui mi scordo e mischio.

[MrDoc]

Hai trovato un assetto solido, ti manca cercare un pochino di incastro in più prima di partire

[PistolPete]

Hai trovato un assetto solido, ti manca cercare un pochino di incastro in più prima di partire

Devo ammettere che la definizione corretta di "incastro" l'ho scoperta solo tardi leggendo su AIF.
Purtroppo quando si va in palestra la carta rimane tale, però [emoji1787]
Non riesco ancora a tensionare i dorsali, a trovare sempre la giusta linea di spinta, a sentire la spinta bene al centro del piede ad ogni rip per iniziare l'alzata al punto e nel momento adatto
Al solito, vale sempre la stessa cosa.
Stare la sotto a spingere con criterio il più possibile!

[MrDoc]

Purtroppo quando si va in palestra la carta rimane tale, però
Non riesco ancora a tensionare i dorsali, a trovare sempre la giusta linea di spinta, a sentire la spinta bene al centro del piede ad ogni rip per iniziare l'alzata al punto e nel momento adatto

Ti alleni anche per trovare l' incastro