Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Io invece quando stacco ho voglia di tirare una bella testata al muro, per caricarmi un po'...solo che poi rischio l'effetto opposto quindi desisto


Comunque concordo con gli altri, proprio un bel movimento, ormai l'hai fatto tuo
Grazie.
Come ho scritto era un 5RM di partenza, quindi a percentuale ridotta.
Comunque ne ho approfittato per curare la forma e sentire ogni contrazione.
Ci vogliono anche queste sedute qua.
Vedremo la pulizia più avanti.
Day by day.