Vorrei chiarire una cosa, anche io sono una pippa che si permette (in mancanza di persone più qualificate) di dare qualche consiglio in materia di esecuzione di alcune alzate.

Neanche nel Powerlifting (agonistico) sono considerate "normali-accettabili" certe curvature estreme. Andrebbe poi analizzata la cosa nel dettaglio dei singoli segmenti del rachide, ma resta che anche io, che ho una postura assurda, strada facendo cerco di modificarla-correggerla cercando un compromesso tra incremento carichi e salute, anche perchè alcuni accorgimenti che riducono certe forzature posturali, permettono anche di alzare di più.