Citazione Originariamente Scritto da Joseph01 Visualizza Messaggio
Gli alimenti che mangio spesso a colazione, quindi quelli da me sopra citati, sommando il totale si ha il seguente rapporto di macronutrienti: 254 carboidrati, 51g di proteine, 53g di grassi.

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Possiamo stare a parlare fino ad anno nuovo.
Io mi darei una linea alimentare leggendo il forum, informandomi o affidandomi a qualcuno.
Poi fai come vuoi.
Ciao.