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Discussione: Allenamenti di Karn

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-11-2021, 08:41 PM #1
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    05.11.2021

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    110 2x2

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    Leg press 4x12
    Leg ext 4x8
    Leg curl 4x8
    Calf 2 xmax

    Fastidio alla radice della coscia solo iniziale..poi nulla..sono alla fine di 5 su 9 week..poi un bel periodo di off.
    Ultima modifica di Karn; 05-11-2021 alle 08:48 PM
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