Diario di betazeta: un secco in corsia

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Ore 2:30 del mattino, mi sveglio, una voglia di fare p1pì indescrivibile...mi alzo e..."TRUTUTUTUMTRUTRUTRUTRMRTUTRMTRNUMTRUTMRUTRMTM "

m3RDA....sono in FA. Prendo lo strumento e questo purtroppo lo conferma. Ore 3:00 assumo il carico previsto di flecainide. Vado nuovamente a letto.

Ore 7:00 mi risveglio (ho ripreso sonno chissà quando). Misuro. Pare tutto ok.

Speriamo bene, oggi non ci voleva.

Per cui per stamattina niente camminata. Sono un po' frastornato e stanco. E a fine mattinata devo andare alla visita dal medico competente. Cerco di starmene buono e tranquillo per oggi.

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Non ho ricevuto l'idoneità al lavoro, serve una consulenza dal fisiatra.

Stamattina WO 5km circa. Un po' stanco all'inizio ma poi ho preso il ritmo. Tutto bene.

Si va avanti.

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Consulenza dal fisiatra fatta.

Lo schiacciamento in L5 non è importante e quindi non è preoccupante. Ancora fino a fine anno non potrò fare attività "pericolose" e dovrò stare un po' attento.
Forse tra un mese potrei iniziare a lavorare con i pesi (pesi....pesetti, quelli rosa e fucsia )

Da lunedì prossimo rientro a lavoro.

Sì a esercizi posturali, piscina, stretching, camminata, cyclette (bici secondo il fisiatra per questo mese è meglio di no).

Bisogna svoltare.