Walk with Joker

[bullshark]

Esprimo la mia opinione. Carico eccessivo (infatti fai un movimento parziale) e muovi troppo le tibie. Le tibie devono essere sempre perpendicolari al pavimento durante tutta l'esecuzione. Il busto deve arrivare ad essere parallelo al pavimento, non ci riuscirai a meno di allargare la stance ma io preferisco tenere i piedi abbastanza vicini ed arrivare quanto più vicino all'essere parallelo al pavimento. È tutto un movimento di anca.

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk

[the77joker]

Esprimo la mia opinione. Carico eccessivo (infatti fai un movimento parziale) e muovi troppo le tibie. Le tibie devono essere sempre perpendicolari al pavimento durante tutta l'esecuzione. Il busto deve arrivare ad essere parallelo al pavimento, non ci riuscirai a meno di allargare la stance ma io preferisco tenere i piedi abbastanza vicini ed arrivare quanto più vicino all'essere parallelo al pavimento. È tutto un movimento di anca.

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk

ok grazie allora riproverò con un peso più basso

[eraser]

Esprimo la mia opinione. Carico eccessivo (infatti fai un movimento parziale) e muovi troppo le tibie. Le tibie devono essere sempre perpendicolari al pavimento durante tutta l'esecuzione. Il busto deve arrivare ad essere parallelo al pavimento, non ci riuscirai a meno di allargare la stance ma io preferisco tenere i piedi abbastanza vicini ed arrivare quanto più vicino all'essere parallelo al pavimento. È tutto un movimento di anca.

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk

Bull mi ha tolto le parole di bocca...

Comincia con pesi ridotti e cerca la massima escursione articolare (r.o.m.).

Jok, tra l'altro, è elastico come un termosifone ( ), quindi dovrà guadagnarsi il rom un pochino per volta.

Ma la strada è corretta.

[the77joker]

Bull mi ha tolto le parole di bocca...

Comincia con pesi ridotti e cerca la massima escursione articolare (r.o.m.).

Jok, tra l'altro, è elastico come un termosifone ( ), quindi dovrà guadagnarsi il rom un pochino per volta.

Ma la strada è corretta.

mi permetto di dissentire, mi tocco i piedi senza problemi.
a gambe tese prima che qualche buontempone faccia battute [emoji1]

[eraser]

mi permetto di dissentire, mi tocco i piedi senza problemi.
a gambe tese prima che qualche buontempone faccia battute [emoji1]

Avrai le gambe corte...