Discussione molto interessante, bravo!

Anche per me l'approccio mentale e il mantere una routine standard è molto importante. Vado in palestra sapendo esattamente cosa dovrò fare e sapendo esattamente quanti kg devo usare e quante ripetizioni dovrò fare con quel peso.

Poi ho bisogno di lavorare in un ambiente positivo, non voglio avere attorno persone che mi trasmettono negativià, magari lamentandosi del lavoro o dei caxxi loro non legati all'allenamento, per questo cerco di interagire il meno possibile con gli altri utenti della palestra (soprattutto quelli che so essere più lamentosi, compresa mia moglie che si allena più o meno al mio stesso orario ). Subire vibrazioni negative mi pesa molto, mi toglie aggressività, cosa pericolosa perchè lavoro sempre sul limite del cedimento.