Io di kettlebell, sandbag, flowbag e quant'altro ne ho fatte a bizzeffe.
Ho avuto la fortuna di fare un allenamento seminario con il campione master di ghiri sport italiano che è di queste parti ed è un'attività molto più tecnica di quanto si possa pensare. Lui nei movimenti classici, oltre alla presa nel "manico", parlava addirittura di gradi d'angolo, dettagli che quando devi snatchare 32+32 in un dato tempo fanno la differenza. Ad esempio io ancora uno swing con tutti i crismi non sono capace a farlo.
Oltretutto ti possono dare delle basi per il lavoro con i pesi in palestra, qualche movimento è in comune.
Lo vedo come un qualcosa in piu in certi fasi se uno ha tempo, che adesso non mi serve.
Non sono un powerlifter né un bb ma come alzare c'è poco, su.
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