Si, doc. Qui lo risico...
Ma 10 cm sopra lo rosico
Provo tutti e due.
Io sono convinto col tempo di riuscire a scendere con meno retroversione, perché al di là della tecnica che può essere più o meno corretta, trovo il tutto antiestetico al massimo.
Non avendo obiettivi di gare, sennò se prendi il parallelo, come lo fai fai.
Se già metto a confronto questo di oggi con qualche squat fa la schiena è più dritta, mi basterebbe raggiungere qualche grado in meno.
Anche perché il dorso è un mio punto debole posturale da molto tempo e voglio lavorarci bene sopra.
Qualche grado in meno, pero, vorrebbe dire risvegliare una catena cinetica posteriore dormiente...
C'è da pedalare.
Però se low bar funziona anche al salire dei carichi perché dannarmi l'anima.
Me lo dirà il tempo.
Intanto lavoro di mobilità di anche e caviglie a fuoco, poi vedrò il da farsi.
Voglio battere anche sui femorali, ora guardo cosa posso aggiungere tra stacco e ghr.
Naturalmente, squat box a cadere.
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Originariamente Scritto da PistolPete
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