Non ho capito che pesi hai a disposizione, su un max di 100 farei 2kg la prima settimana e altri 2kg la seconda. Io ho pesi da 1.25 quando ho fatto lo smolov ho aumentato di 2.5 e altri 2.5 nella seconda.
Franco Columbu
In Pre Gara
Non ho capito che pesi hai a disposizione, su un max di 100 farei 2kg la prima settimana e altri 2kg la seconda. Io ho pesi da 1.25 quando ho fatto lo smolov ho aumentato di 2.5 e altri 2.5 nella seconda.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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