E allora continua così.
Quanto pensi di incrementare la prossima settimana?
Franco Columbu
In Pre Gara
E allora continua così.
Quanto pensi di incrementare la prossima settimana?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Ok, come ragionamento ci sta.
Occhio solo a non confondere uscire dalla zona di comfort con l'eseguire esercizi con peso eccessivo rischiando di farli, ma soprattutto di farSi, male.
Romulano
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da Romulano
E non solo, più gli esercizi sono tirati e più è facile sviluppare e consolidare compensi (ovvero sminchiare la tecnica) per portare a termine la sessione, detto questo però ci alleniamo per divertirci, quindi prova.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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