05-06-2021

Mi sarei dovuto allenare ma sono fuori per il w.e. Quindi ho fatto quello che potevo.

Giro in bici, circa 1 ora

Trx petto, dorso, gambe, braccia e addome un po di salto con corda.

Devo dire che nonostante l'assenza dei pesi, l'allenamento con il trx si è fatto sentire.

Veramente una valida alternativa d'emergenza.

Buona domenica!

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