Capisco che a volte ricominciare sia anche un po' a caxxo per divertirsi, se non ci divertissimo perché mai lo faremmo?

Però poi dovrai ammettere che magari un approccio più ragionato può darti di più sulla lunga, tipo
2 mesi di legna ad alte rep aumentando leggermente carichi ma soprattutto ripetizioni ti potrebbe portare ad un livello in grado di allenarti con più efficacia.
E a quel punto puoi anche fare come hai scritto sopra in cui in pratica cerchi un giorno una alzata pesante e un giorno un alzata a volume.

Però credo tu sia in un periodo in cui non sai se dall'oggi al domani ti interrompi e pertanto non te ne frega di metterti in forma per allenarti meglio. O sbaglio? In quel caso meglio fare qualcosa, qualsiasi cosa divertendoti e poi se e quando troverai continuità ok ci penserai allora.