Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Ho anche abbandonato qualsiasi tipo di farine e derivate e quando riesco in certi periodi cerco di praticare il digiuno intermittente e una low carb strettissima che a volte riesco portare a una decina di giorni di cheto


Hai adottato l'approccio giusto, Karn! Bravo.

Ti invidio molto...io, per motivi personali (atavici..), mangio come un drago.
E quindi mi sfondo di allenamenti in "cross training" per limitare i danni.