Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Da sempre c'e' scetticismo nel coniugare le discipline..
in realtà è interessante perchè se è vero che da un lato si può dire che per molti aspetti le due discipline sono antitetiche (anche solo per il fatto che una è principalmente anaerobica e l'altra principalmente aerobica) dall'altro lato , per lo stesso identico motivo, si può dire che sono complementari. Allenare entrambe le cose dovrebbe dunque portare a un miglioramente più totale e generale. Certo, sicuramente si perde in specificità ma, se non è quello che cerchi, va benissimo