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Originariamente Scritto da the77joker 11.12.20 oggi un po' meno stanco Squat: 145x4×10s Ho sfinito le gambe Panca: 100x2x3s la terza l'ho fallita perciò l'ho rifatta Panca 90 a morire. ne ho fatte 5rep e sono morto alla 6a https://youtu.be/5S3cQh-gQ4I https://youtu.be/H1b1sJh8tzc https://youtu.be/vOZCU5RsRj4 3x2 100kg!! Ormai sei lanciato verso i 120kg!! N.B. sei stanco perché alleni troppo le gambe e bevi pochi integratori!! Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Originariamente Scritto da DadoL 3x2 100kg!! Ormai sei lanciato verso i 120kg!! N.B. sei stanco perché alleni troppo le gambe e bevi pochi integratori!! Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk In effetti dopo lo squat volevo tornare di sopra per farmi una limonata zuccherata.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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