scusami se sono stato graffiante, comunque grazie per la tua disponibilità sono un po arrugginito, devo riscaldare il motore come i diesel prima di partire , iniezione indiretta. un chiarimento se posso chiedere: meglio manubri e bilancieri o meglio Kettlebell? che peso dovrebbe avere il manubrio ideale per essere efficace ?
ho visto che qualche amico usa come peso un tronco con le maniglie, di cosa si tratta , quanto pese e che dimensioni avrebbe. grazie scusami ancora se sono stato sarcastico e pungente, non volevo ferirti offenderti o mancarti di rispetto. ci mancherebbe altro, scusami ancora e grazie per la tua disponibilità pazienza e i giusti suggerimenti oculati.